のぞみハウジングのブログ

先日　49に　なりまして

生まれて　はじめて　　

体重が　70オーバー　になりまして

ダイエットを試みることとなりました。

 

若いころは　食べても　食べても　何も変化しなかったのに

もうそれほど　エネルギーを　必要としないのでしょう。

みっともない　見かけに　なりました。

 

ということで　まずは

 

一週間集中　ダイエット　決行　となり

 

炭水化物　完全OFF　＆　体幹強化で基礎代謝UP

に取り組んでます。

 

効果　結果　は如何に？

 

乞うご期待で　御座います。

 

本日のブログ担当は

 

仲介部　薬師神　でした。

 

では　また

 

 

 

 

あーー　ご飯が食べたい。