JRECの高橋です。
と書き出すのもこれが最後かな・・・(‐_‐;
何でも試してみることが好きな私が今年始めてみたのがピラティスです。
年々ひざ痛や肩こり腰痛 それに体重の増加・・・
不健康へ一直線なので運動しようと探してたら 伏見に新しくピラティススタジオができることを
知り、入会してみました。
１回３０分ほどですが（1ﾏｼﾝ２分半×8ﾏｼﾝ）終わった後は運動した～と実感できます。
インストラクターさんも優しいしスタジオも新しく綺麗だし
３日坊主にならず（もうすぐ4ヶ月）続けられてます。
将来自分の足で歩きつづけることができるよう 体幹鍛えて健康維持したいと思ってます(^^）