体組成計

体組成とは、からだが何で出来ているか、ということのようです。

10年ぶりに新しい体組成計を購入しました。

スマホと連動していて便利です。

体重

BMI

体脂肪率

筋肉量

筋肉スコア

内臓脂肪レベル

推定骨量

基礎代謝量

体内年齢

このような項目が測れます。

こっそりライバル視しているストイックな人がいまして、

BMIや体脂肪率がなかなか近いところまできました。

健康はすべてに優先するので、新しい体組成計を相棒に頑張ります。