体がズタボロ・・・

先日の休みの日、10年ぶりくらいに河川敷を1時間ほど

ランニングをしてきました♪

そう！来る11月20日の神戸マラソンに参加予定になっております（＾ｖ＾）

初めて履く靴に初めてのランニングで、すでに体はボロボロです・・・

しかも体調まで・・・

それでも1時間ほどは歩くことなく、ゆっくりではありますが走り切れました♪

天候にもめぐまれ良かったです♪

当日はケガなく初参戦のマラソンを楽しみたいと思います。

日頃から体は動かしておいたほうが健康の為にも良いと実感した一日でした・・・